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　　beat365月经中不仅仅含有血液，也包括脱落的上皮细胞和部分宫颈黏液，同时有少量的子宫内膜碎片，这些是身体代谢废物，跟排不排毒没有任何关系。

　　其实大家或许了解到经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经beat365、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

　　闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些大雁草,煮点汤,花冠紫色,产地灌南,不宜泡水喝,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。总而言之，没有那么多的月经不调，每个女性都应该掌握跟月经有关的科学常识，不能因为一点改变而惊慌失措。另外，月经期必须注意身体保暖，避免受到寒冷刺激，特别是保护好小腹部和双脚以及背部；月经期注意个人卫生，勤换卫生巾，拒绝。